У нас вы можете посмотреть бесплатно PCOS & Weight Loss (Hindi) | FREE Diet Plan | PCOD Cure | DesiMuscles или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So here's a much requested video Also as promised a guideline meal plan for PCOS Weight Loss , remember this is only a guideline please consult your Doctor and Nutritionist to get more detailed idea of your customized needs This is a Veg plan, Meat can be added anywhere as prescribed by Nutritionist. Morning : Tea/ Coffee without or Less Milk + Nuts Breakfast: Poha / Upma / Dosa / Cheela / Idli / Oats Mid Morning : Fruit Lunch : Whole Dal + Boiled Rice / Roti + Salad Evening: Fruit Dinner: Same as Lunch + Less Carbs and more Veggies Avoid : Smoking / Alcohol Reduce: Animal Products , Processed Food , Sugar ♡ Follow me on Instagram for daily Fit Tips and this kinda stuff / nidhimohankamal ♡ Twitter: / nidhimohankamal ♡ Website & Blog http://nidsun.org —————————————————————————— Order Desi Muscles Program at http://nidsun.org/product/desi-muscle... Please feel free to Write to me info@nidsun.org