HIIT 12 - Cinética Workout (TREINO COMPLETO) - 005 скачать в хорошем качестве

HIIT 12 - Cinética Workout (TREINO COMPLETO) - 005

Pronto para o mais novo projeto da Cinética? Toda a quarta feira será destinada ao nosso programa de exercícios baseados na metodologia do HIIT (Treinamento Intermitente de Alta Intensidade), onde vocês terão acesso a um conteúdo exclusivo de forma online e grátis! Treino HIIT de 12 minutos SEM EQUIPAMENTO e tudo que você precisa é apenas você, algo para beber e um tapete! Vamos queimar algumas calorias, vamos suar, juntos! DETALHES DO EXERCÍCIO 👉🏼 Sem equipamento 👉🏼 20 segundos exercícios 👉🏼 10 segundos recuperação AVISO LEGAL O HIIT é um nível avançado de treino e não é adequado para iniciantes. Se você é um novato, comece com exercícios simples e fáceis antes de tentar o Treinamento em Alta Intensidade. Este canal oferece informações sobre saúde, reabilitação, condicionamento e treinamento físico. Estas informações não substituem o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. O uso de qualquer informação fornecida neste canal é por sua própria conta e risco. SOBRE A CINÉTICA: A Cinética é uma instituição de ensino focada em todas as áreas que envolvem o movimento humano, principalmente a Educação Física e Fisioterapia. Nossa missão é trazer a você conteúdo acessível, de fácil entendimento com ampla aplicação prática de forma democrática. Aqui no nosso canal você irá encontrar conteúdos sobre treinamento físico, saúde, reabilitação e performance esportiva. Um abraço da equipe Cinética e bons estudos. 🔍NOSSAS REDES SOCIAIS Nosso site: Nosso Instagram:   / cineticaedu   Instagram @ramiroinchauspe :   / ramiroinchauspe   #fitness #HIIT #training #crossfit #workout #mobilidadearticular #flexibilidade #fisioterapia