У нас вы можете посмотреть бесплатно ماذا يحدث إذا قمت بوضعية الحصان كل يوم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تبحث عن طريقة بسيطة لكنها قوية لتحسين مرونتك، تقوية عضلاتك، وتعزيز توازنك الجسدي والنفسي؟ في هذا الفيديو، نكشف لك أسرار وضعية الحصان (أشوا سانشالاناسانا) – التمرين الذي يجمع بين القوة والثبات والطاقة الداخلية. اكتشف كيف يمكن لممارسة يومية قصيرة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في صحتك الجسدية وراحتك النفسية. 🔹 مرونة أفضل 🔹 عضلات أقوى، خصوصًا في الوركين والفخذين 🔹 توازن وثقة في الحركة 🔹 شعور عميق بالاستقرار والهدوء سواء كنت مبتدئًا في اليوغا أو تمارسها منذ سنوات، ستجد في هذا الفيديو تقنيات دقيقة، ونصائح مهمة للمحاذاة، وفوائد قد تغير حياتك. 🎯 لا تفوّت فرصة تحويل روتينك اليومي إلى مصدر للقوة والطمأنينة. اضغط على "تشغيل" وانطلق معنا في رحلة بسيطة نحو صحة أفضل. #وضعية_الحصان #يوغا_للصحة #تمارين_المرونة #روتين_صباحي #اليوغا_لجميع