Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Pratique de l'attention en classe du 02/12/2024 (1) в хорошем качестве

Pratique de l'attention en classe du 02/12/2024 (1) 6 дней назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pratique de l'attention en classe du 02/12/2024 (1)

Pratique de l'attention de 3 minutes 30 : position tonique sur la chaise, fermer les yeux, concentration sur le corps, la respiration, les bruits, la succession des inspirations et expirations. Détente, observation des pensées, laisser passer comme des nuages. Retour à la respiration, conclusion sur le travail de l'attention. Séance enregistrée en classe, le 02/12/2024.

Comments