У нас вы можете посмотреть бесплатно Лучшие продукты для диеты GLP-1 Ozempic, Mounjaro, Zepbound и Wegovy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Нужна помощь с планированием питания? Посетите магазин GLP-1 Hub: https://glp-1hub.com/nutrition-guides... В этом видео Ана Рейсдорф, дипломированный диетолог, рассказывает о корректировке питания, необходимой для людей, принимающих препараты GLP-1, такие как Ozempic. Она подчеркивает важность клетчатки и белка в рационе, гидратации и планирования питания для обеспечения устойчивого снижения веса и общего здоровья. Ана дает практические советы по включению в рацион продуктов, богатых питательными веществами, и поддержанию водного баланса, одновременно снимая побочные эффекты препаратов GLP-1. *Вам нужно начать питаться немного иначе, принимая препараты GLP-1. *Клетчатка критически важна для предотвращения запоров и поддержания чувства сытости. *Старайтесь потреблять не менее 25-30 граммов клетчатки в день. *Белок важен для предотвращения потери мышечной массы во время похудения. *Гидравлизация играет ключевую роль; Выпивайте не менее половины своего веса в унциях воды. *Планирование питания следует начинать с источника белка и продуктов, богатых клетчаткой. *Богатые питательными веществами продукты необходимы для здоровья при приеме GLP-1. *Принимайте поливитамины, если вам сложно удовлетворить потребности организма в питательных веществах. *Избегайте калорийных напитков, чтобы способствовать снижению веса. *На таких ресурсах, как магазин GLP One Hub, можно найти планы питания и рецепты. Ключевые слова: GLP-1, питание, клетчатка, белок, снижение веса, гидратация, планирование питания, Ozempic, устойчивое снижение веса, здоровье Главы 00:00 Введение в препараты GLP-1 и питание 02:17 Значение клетчатки в вашем рационе 05:01 Белок: ключевой питательный элемент для снижения веса 07:20 Гидратация: роль воды в питании 09:38 Составление сбалансированного питания на основе GLP-1 Хотите узнать больше о GLP-1 Hub? Веб-сайт: https://www.glp-1hub.com Instagram: / glp1hub Магазин GLP-1 Hub: https://glp-1hub.com/nutrition-guides... Рассылка: https://glp1hub.myflodesk.com/rn9j3lxjpp