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🎁 Bonus esclusivo: Scarica il manuale digitale "Come Correre Bene" (con 5 BONUS) 🎁 👉🏻 https://bit.ly/4bYaWpW Sai cosa proprio non devi fare durante la corsa? Quali sono i 7 errori della tecnica di corsa più comuni e diffusi tra i runner? E sai quali di questi commetti anche tu? Bene, questo è il video giusto per chiarire tutti i tuoi dubbi affinché tu possa correre bene, migliorare di volta in volta le tue performance, goderti ogni passo e soprattutto evitare di farti male ➖➖➖➖➖➖ Video sulla POSTURA: • La CORRETTA POSTURA nella CORSA: miglioral... Video sull'APPOGGIO: • TECNICA di CORSA: il corretto APPOGGIO del... Video sulla POSIZIONE DELLA TESTA: • L’ERRORE della testa in avanti: esercizi p... 🔴 THE HUMAN RUNNER UNIVERSITY: https://u.thehumanrunner.com/ 🟢 RUNNING SCHOOL DI CORRERE NATURALE: https://www.correrenaturale.com/on-li... ➖➖➖➖➖➖ ✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ http://www.correrenaturale.com/ 🔸 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE e non perdere neanche un nostro video ‣ / correrenaturale 🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣ / correrenaturale 🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣ / correrenaturale 🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣ / correrenaturale 🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ http://www.correrenaturale.com/blog ➖➖➖➖➖➖ 00:00 - Introduzione 01:36 - La tecnica di corsa 02:45 - Errore #1: La postura 03:53 - Errore #2: L'appoggio 05:34 - Errore #3: La posizione della testa 06:11 - Errore #4: Il relax 07:31 - Errore #5: Utilizzo errato delle braccia 08:55 - Errore #6: La cadenza di corsa 10:57 - Errore #7: La gamba di richiamo #correre #corsa #running #runner #tecnicadicorsa