Диафрагмальное дыхание. Зачем дышать диафрагмой? скачать в хорошем качестве

Диафрагмальное дыхание. Зачем дышать диафрагмой?

В новом видео врач ЛФК, невролог, гирудотерапевт и главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна коротко расскажет, зачем и почему во время выполнения упражнений для здоровья позвоночника нужно правильно дышать, «включая» диафрагму. Что происходит в организме при правильном диафрагмальном дыхании? Доктор научит технике диафрагмального дыхания (или, другими словами, брюшного дыхания), покажет, выполняя упражнение, как включать диафрагмальное дыхание. Смотрите это видео, задавайте свои вопросы доктору в комментариях и подписывайтесь на наш канал! #упражнениядляпозвоночника #дыхание #здороваяспина 00:00 О чём это видео? 00:20 Для чего надо делать диафрагмальный выдох? 01:20 Легко научиться делать диафрагмальный выдох. Смотрите и делайте! 03:05 Контакты и адрес клиники «Спасибо, Доктор!» 👉Записаться на приём к доктору или на онлайн-консультацию можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: +7 9202116896 ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал!👇    / @spasibodoctor   WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/ VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn 👍Ещё больше полезных видео: Видео «Главные принципы тренировки в домашних условиях»    • Главные принципы тренировки в домашних усл...   Видео «7 ошибок ЛФК дома»    • 7 ошибок ЛФК дома   Видео «Простые упражнения для поясницы»    • Простые упражнения для поясницы. Как избав...   Видео «Зачем нужна консультация врача?    • Зачем нужна консультация врача?   Видео «25 упражнений на 1 кв.м.»    • 25 упражнений на 1 кв. м.