美肌にも美髪にも効果のある魔法の栄養「亜鉛」【管理栄養士＆化粧品開発者が解説】 скачать в хорошем качестве

美肌にも美髪にも効果のある魔法の栄養「亜鉛」【管理栄養士＆化粧品開発者が解説】

美肌・美髪に効果のある魔法の栄養素って知っていますか？？ それは「亜鉛」です。 白髪・抜け毛を少なくしてくれるといわれており、抗酸化作用があり、エイジングケアにも効果があるといわれています。 また、亜鉛は体内では摂作られず、必ず外から摂取する必要があります！ そんな魔法のような亜鉛について動画をアップしました。亜鉛を摂取して、美肌＆美髪を保ち、若々しくなりましょう😊 ——————————————————————————— 🗒️目次 0:00 オープニング（魔法の栄養「亜鉛」を徹底解説） 01:42 亜鉛ってどんな栄養素？ 03:37 亜鉛の効果　1.白髪が少なくなる 04:33 亜鉛の効果　2.抗酸化作用がある 05:27 亜鉛が不足すると・・・ 06:08 亜鉛を多く含む食材 09:02 亜鉛を摂取する上で気をつけること 09:51 まとめ（魔法の栄養「亜鉛」を徹底解説） ——————————————————————————— #亜鉛 #ミネラル #美容 #管理栄養士 #平山愛子 ——————————————————————————— ⭐️徹底保湿に。私が開発した超高保湿！完全無添加Tocco化粧品。以下のリンクから初回半額でお買い求めいただけるキャンペーンをやっています♪もちろん無香料です。 ピュアバリアローション▼ https://tocco.shop/pages/52-promo ⭐️公式LINEもはじめました。登録して頂いたら 【化粧品開発者だから話せる！メーカーが話したがらない化粧品業界の闇】という小冊子をプレゼントしています。ぜひLINE登録お願いします▼ https://lin.ee/x6NDSL6 ——————————————————————————— 👥SNS 【Ameba Blog】 https://ameblo.jp/ako-lapis/ 【Instagram】   / aikohirayama   【tiktok】   / aikoaiko0077   【Threads】はじめました！ https://www.threads.com/@aikohirayama