У нас вы можете посмотреть бесплатно أهم القواعد والمبادئ الاساسية للمبتدئين في تمارين التقوية وبناء العضلات или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا الفيديو سوف نتعرف على اهم القواعد والاسس لتمارين التقوية وبناء العضلات هذا الفيديو مخصص للمبتدئين فاذا كان مستواك متقدم فغالبا سوف تكون على دراية بأغلب المعلومات في هذا الفيديو ولكن اعتقد انك ربما سوف تكتشف بعض الامور التي قد تكون نسيتها http://shinsamurai.com/%d8%a3%d9%87%d... هذا الفيديو مهم لكل الرياضيين من لاعبي كمال الاجسام وبناء العضلات والقوة البدنية والفتنس ورفع الاثقال وممارسي الفنون القتالية واللياقة البدنية والرياضة بصفة عامة