Practising Fear Foods - Süße Gebäckteile - Essstörungsbewältigung скачать в хорошем качестве

Practising Fear Foods - Süße Gebäckteile - Essstörungsbewältigung

Gebäckteile ("Süße Stückle") wie Plunder, Krapfen, Streuselschnecken und so weiter - das machte mir soooo Angst! ...aber nachdem ich sie eine Woche geübt hab, merkte ich, dass nichts schlimmes passierte... es tat sooo gut, zu merken, wie die Angst bei jedem Gebäckteil kleiner wurde und ich sie immer mehr genießen konnte. All das seht ihr hier, in diesem Video. Ich habe meine Anorexie satt! Zeit aktiv zu werden! Mutig in die Angst!!! Nur dann kann es besser werden, weil man merkt, dass einem nichts passiert. Wie ich meine Essstörung mit vielen selbstgesetzen Herausforderungen endlich loswerden will. Nach über 15 Jahren Anorexie, bin ich es satt mich im Selbstmitleid zu suhlen und zu warten, bis ein Wunder geschieht und es von allein besser wird. Wenn nicht jetzt wann dann? Ich bin noch (!) nicht gesund, sondern im Prozess - und ich will niemanden vorschreiben, wie er mit einer Essstörung umgehen soll. Jeder ist individuell! Diese Videos sollen mich selbst in meinem Vorhaben gesund zu werden, pushen und Hintertüren schließen, damit ich keine Ausreden mehr finde und die kranke Stimme im Kopf endlich leiser wird. Go for it!!! GEMA-freie Musik von https://www.terrasound.de