У нас вы можете посмотреть бесплатно 打坐時總是心猿意馬?禪師棒喝:守不住眉心這一點光,就算坐穿蒲團也是徒勞! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你是否也有過這樣的體驗?下定決心要好好打坐,雙腿一盤,眼睛一閉,蒲團坐得穩穩噹噹,可腦子裡的念頭卻像一羣脫了繮的野馬,奔騰不息。 昨天和同事的爭執,下個月的房貸,晚飯是吃麵還是喫飯,甚至十年前一部老電影的臺詞,都爭先恐後地在腦海裏上演。你越是想讓它們停下來,它們就鬧得越歡。 你告訴自己要「專注」,要「活在當下」,可「心猿」上躥下跳,「意馬」橫衝直撞,片刻不得安寧。時間一分一秒過去,腿麻了,腰酸了,心裡卻更加煩躁。 最後,你泄氣地睜開眼,看着那個被自己坐得溫熱的蒲團,不禁長嘆一聲:這打坐,到底有什麼用? 如果你有這樣的困惑,那麼今天的故事,或許能給你一把鑰匙, 去打開那扇通往寧靜的門。 古寺裏,有一個叫了凡的小和尚。他出家已經三年,每日聞雞起舞,誦經打坐,從不懈怠。尤其是打坐,他比任何人都用功。 別人一天坐兩炷香,他便坐四炷香。他的蒲團,邊角已經被磨得起了毛邊,僧袍的膝蓋處也洗得發白。可了凡心裡卻越來越苦悶。 他的苦,不在於身體的疲累,而在於內心的混亂。 每當他盤腿坐下,試圖收攝心神時,那顆心就像被捅了的馬蜂窩,嗡嗡作響,亂作一團。他用過許多方法,數呼吸,觀鼻尖,聽遠處的聲音,但都收效甚微。