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O VIDEO MAIS COMPLETO SOBRE O TESTE FIÍSICO ( TAF ) DA ESA ! Nesse vídeo explicarei tudo que você precisa saber sobre o TESTE FÍSICO ( TAF ) da ESA ! Quais são os exercícios ( BARRA , FLEXÃO, ABDOMINAL E CORRIDA ) e como são cobrados; Como fazer corretamente os exercícios; Quais são os índices para ser aprovado; O que não pode fazer no teste físico (TAF).. e muito mais. ASSISTA ATÉ O FINAL !SEJA UM SARGENTO DO EXERCITO ! O Curso ESA é capaz de mudar a sua realidade, independentemente da sua origem ou base escolar, e te transformar num Sargento do Exército. Garanta a sua vaga no Curso ESA 2023: https://bit.ly/atitudemilitar 500 Questões ESA/EsPCEx: https://bit.ly/500questoesesaeespcex Simulados ESA: https://bit.ly/simuladosesa Siga-nos nas redes sociais para ficar por dentro de tudo! Instagram: https://bit.ly/instagramatitudemilitar Telegram: https://bit.ly/telegramatitudemilitar Tik Tok: https://bit.ly/TikTokAtitudemilitar Inscreva-se no canal: @atitudemilitar