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YouTube Week, Jour 6 20 minutes pour tonifier ses bras et les affiner, c’est possible ! Dans cette vidéo issue de mon programme DÉFI BRAS FINS, travaillez les bras avec de longues séries. Préparez une paire d’haltères de 1kg et une de 2kg pour que cette séance soit super efficace. Si vous souhaitez vous muscler le haut du corps, retrouvez Lucile dans le programme DÉFI BRAS FINS, 30 jours pour tonifier ses bras, juste ici : https://lucilewoodward.com/shop/progr... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Ma chaîne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp ➡️ Notre site : https://bit.ly/3nKwqOS ➡️ Instagram : @lucilewoodward : https://bit.ly/3axOTu5 ➡️ Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg ➡️ Abonnez-vous à la newsletter hebdo : https://my.wellso.fr/newsletter -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 : Introduction 00:33 : Échauffement 03:00 : Premier tour 09:15 : Deuxième tour 15:44 : Troisième tour 22:04 : Retour au calme 22:45 : Conclusion