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안녕하세요, 정희원입니다. 미디어의 발달과 함께 유튜브를 비롯한 다양한 채널을 통해 건강 정보를 손쉽게 접할 수 있게 되었지만, 그만큼 정확한 정보를 선별하는 일은 점점 더 어려워지고 있습니다. 많은 분들께서 어떤 내용을 신뢰하고 실천해야 할지 혼란을 겪고 계신데요. 이번 영상에서는 제가 그동안의 임상 경험과 전문 지식을 바탕으로, 근거중심의학이라는 주제로 내용을 구성해 보았습니다. 영상이 여러분의 판단에 도움이 되어, 스스로에게 진정으로 필요한 건강 정보를 현명하게 선택하시는 데 작은 길잡이가 되었으면 합니다. 목차 00:00 오늘의 주제 : 올바르게 건강 정보를 판단하는 법 01:41 연구에 대한 단계별 이해 02:35 1단계 : 기초연구 04:08 2단계 : 임상연구 (관찰연구, 중재연구) 07:39 3단계 : 메타분석, 체계적 문헌 고찰 11:08 가이드라인, 근거중심의학 14:37 의학 정보를 접할 때 유념해야할 것 3가지 18:06 노화, 장수, 저속노화에 관하여 23:35 총정리 & 엔딩