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O que é maturação biológica?

Você sabia que as evidências científicas atuais destacam que os programas preventivos somente apresentarão eficácia e efetividade aceitáveis se sua avaliação e prescrição de exercícios for realizada de forma individualizada? Sim, na média a eficácia das estratégias preventivas baseadas no treinamento neuromuscular está entre 36% e 40%, ou seja, se você aplicar o mesmo protocolo de exercícios e avaliação pré-temporada no seu clube ou escolinha, apenas 3 a 4 atletas de cada 10 estarão protegidos. Com certeza, isso não é animador. Inclusive a falta de bons resultados na prevenção de lesões pode custar o seu emprego! Mas para ter uma resposta mais assertiva, é necessário avaliar e prescrever de acordo com a individualidade do atleta. Você pode usar os mesmos testes e medidas para avaliar todo o grupo, mas a interpretação do resultado deve ser de acordo à individualidade biológica do jovem atleta. A partir dessa interpretação, você poderá selecionar a metodologia mais adequada dentro do programa preventivo e, assim, atingir resultados de até 80% de eficácia. Isso sim, anima! De cada 10 atletas, agora apenas 2 necessitarão de um monitoramento mais constante, facilitando o seu controle na prevenção de lesões, mantendo seus atletas participando ativamente das atividades esportivas e gerando mais saúde para sua equipe. Atletas com mais saúde dentro da equipe é sinônimo de sucesso profissional! Então, avaliar e monitorar de forma individual, faz a diferença no todo. E como individualizar? Adequando a carga de trabalho aos estágios de maturação biológica e desenvolvimento atlético; Focar nas capacidades motoras que precisam ser aprimoradas dentro de um programa de treinamento neuromuscular; Ajustar a carga de trabalho durante os treinamentos e competições; Quem é o Rafael Ferrer? Há 21 anos atrás, iniciei minha carreira profissional e desde o início atuei com o esporte. Nos primeiros 2 anos, fui fisioterapeuta esportivo de um clube de futsal que apostava nos jovens talentos da cidade de Santa Maria para compor a equipe. Em seguida, atuei como professor de Educação Física, utilizando na iniciação esportiva a metodologia de aprendizado motor baseado nos estudos do professor Juan Pablo Greco, que prioriza os estímulos através da variabilidade e da exposição a diferentes ambientes e tarefas. Durante meu mestrado, conheci a Teoria dos Sistemas Dinâmicos e entendi a importância do contexto para a aquisição de habilidades motoras, sendo que na minha dissertação avaliei o equilíbrio dinâmico e a resistência muscular de adolescentes arremessadores. Nos últimos anos, atuei em diversas competições de Handebol, Futebol, Tênis e Padel com crianças e adolescentes, e há 5 anos tenho me dedicado exclusivamente a entender como devemos fazer o controle de carga de trabalho e o treinamento neuromuscular em jovens atletas de acordo com o status maturacional. Fui professor na graduação de Fisioterapia e Educação Física por mais de 12 anos, e sou docente de vários cursos de Pós-Graduação em todo Brasil. Sei da defasagem da matriz curricular e, também, que não há carga horária suficiente para discutir e ensinar de forma satisfatória sobre avaliação da maturação biológica em jovens atletas. Por isso, desenvolvi esse curso com 3 aulas teóricas bem objetivas, explicando tudo que você precisa saber sobre avaliação da maturação biológica, juntamente com duas planilhas de cálculo da maturação biológica e um texto para interpretar de forma fácil o resultado da avaliação. Não perca essa oportunidade de aumentar de ser mais assertivo na sua atuação profissional!