Rust en herstel скачать в хорошем качестве

Rust en herstel

Geef jezelf een moment waarin je volledige ontspanning mag ervaren, gericht op rust en herstel. Dit is een zachte, kalmerende yogales die je uitnodigt om spanning los te laten en een gevoel van diepe veiligheid te vinden binnen jezelf. We bewegen langzaam, met aandacht voor elke ademhaling en beweging, om je lichaam de ruimte te geven te herstellen en je geest tot rust te laten komen. Door eenvoudige, comfortabele houdingen en zachte stretches creëren we een omgeving waarin je helemaal mag zijn, zonder druk of prestatie. Deze les is er om je te helpen vertragen, jezelf te omarmen, en nieuwe energie op te doen. Het is jouw tijd om los te laten, tot rust te komen en balans te vinden, zowel in je lichaam als in je geest. Laat de spanning van de dag wegsmelten en voel de kalmte die in je opkomt. Lesindeling: Yoga Benodigdheden: Yogamat Les type: Hathayoga Level: Voor iedereen Lesintensiteit: Rustig Abonneer je nu op het kanaal voor nog veel meer fijne yogalessen en een evenwichtig welzijn. Bekijk hier onze uitgebreide catalogus met lesvideo's: https://onlineyoga.yogaplaza.nl/catal... #YogaVoorOntspanning #HerstelYoga #RustgevendeYoga Volg Yogaplaza ook op: Online Yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl Instagram:   / yogaplaza   Yogaplaza: https://www.yogaplaza.nl Facebook:   / yogaplaza.nl