Простые 5-минутные кето-шоколадные бомбочки (всего 1 г чистых углеводов!) скачать в хорошем качестве

Простые 5-минутные кето-шоколадные бомбочки (всего 1 г чистых углеводов!)

В этом видео мы покажем вам, как приготовить наши фирменные *шоколадные жировые бомбочки с орехами макадамия, миндальным маслом и маслом макадамии*. Эти вкусные закуски богаты полезными жирами, содержат минимальное количество чистых углеводов и готовятся очень быстро и легко! Надеемся, вам они тоже понравятся! Рецепт (6 порций) 1/3 стакана кокосового масла 2 столовые ложки какао-порошка 2 столовые ложки аллюлозы или эритрита (регулируйте по вкусу) 1 чайная ложка ванильного экстракта 2 столовые ложки миндальной пасты 12 орехов макадамия (всего около 52 г) Инструкция 1. Растопите кокосовое масло. 2. Добавьте какао-порошок, аллюлозу, ванильный экстракт и миндальное масло, перемешайте до однородной массы. 3. Выложите 3 ореха макадамия на дно формы для кексов или силиконовой формы. 4. Разлейте смесь по 6 формочкам. 5. Охладите в морозильной камере до застывания, примерно 10–20 минут. 6. Наслаждайтесь и храните остатки в холодильнике или морозильной камере! Макросы (на порцию — 1 бомба) — Калории: ~206 — Жиры:* ~22 г — Углеводы:* ~3 г — Клетчатка: ~2 г — Чистые углеводы:* ~1–1,3 г — Белки:* ~2 г (Эти макросы могут незначительно отличаться в зависимости от бренда.) МАТЕРИАЛЫ ПО МЕДИЦИНСКОМУ КЕТО Узнайте больше о медицинском кето при психических заболеваниях: • Канал Metabolic Mind на YouTube:    / @metabolicmind   и сайт: www.metabolicmind.org • Сайт моего тренера по кето, Николь Лоран: http://www.mentalhealthketo.com • Энергия мозга доктора Кристофера Палмера: http://www.brainenergy.com ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ • Метаболическая терапия для людей с психическими расстройствами: http://www.metabolictherapysupport.com КАК ИЗМЕРИТЬ УРОВЕНЬ КЕТОНОВ (важно для медицинской кето-диеты!) • Монитор Keto Mojo: Тест на кетоны и глюкозу из пальца. Сэкономьте 10% по нашей партнерской ссылке: http://bit.ly/ketomojolivingwell • Монитор непрерывного действия SiBio: носимое устройство для непрерывного отслеживания уровня кетонов. Сэкономьте 15% по коду «LIVINGWELL15» и ссылке: http://bit.ly/sibio КОНСУЛЬТАЦИИ И СПЕКТАКЛЬ Ищете специалиста по вопросам психического здоровья для вашего мероприятия или проекта? Подробнее: http://www.laurenkennedywest.com ОДЕЖДА ДЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ Поддержите канал и распространяйте информацию с помощью нашей одежды: http://livingwell.myspreadshop.com СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ • Instagram:   / livingwellwithschizophrenia   • TikTok:   / livingwellschizophrenia   • X: https://x.com/LWSchizophrenia • Сайт: http://www.livingwellafterschizophren... #медицинскийкето #жироваябомба #шизоаффективный #шизоаффективноерасстройство #психическоездоровье #психическоезаболевание #метаболическоездоровье #метаболическаятерапия #кеторецепты