Скачать с ютуб 100 г углеводов - это кето? в хорошем качестве

100 г углеводов - это кето?

Можно ли употреблять 100 г углеводов в день, и находиться в кетозе? Давайте разбираться. 00:00 100 г углеводов - это кето? 00:15 необходимый минимум углеводов для начала кетоза 00:42 количество и качество углеводов после кетоадаптации 02:00 ешьте натуральные однокомпонентные продукты 02:21 какие сахара остаются в рационе 02:59 будет ли кетоз и снижение веса при употреблении 100 г углеводов ----------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100vopros... ------------------------- Телеграм канал "Это про Кето": https://t.me/etoproketo ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! https://etoproketo.ru/uglevody_kartochki --------------- Пособие по источникам белка на кето https://etoproketo.ru/proteins_on_keto ------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча https://etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------------- Типовое полноценное кето-меню для похудения на 2 недели https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ----------------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето https://etoproketo.ru/net_zaporu ----------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1... Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo ----------------------------- Источник фото для создания фона https://www.freepik.com/