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不安な気持ちが浮かんだら？ー腸内環境の悪化を疑え

腸と脳はつながっています（腸脳相関）。不安な気持ちがあるときは腸の環境が乱れていないか？という点に注目してください。血糖値の上下、神経伝達物質GABAのバランスの乱れが不安な気持ちを起こします。何を食べるか？どう食べるか？が不安に関係がある事実を知ってください。 #医師の教える健康法 🎁🎁🎁 　プレゼント　🎁🎁🎁  ● 「腸内環境を整える7つのステップ」  無料メールマガジンから 毎日順番に配信します メールマガジン登録 ↓↓↓ https://maroon-ex.jp/fx121768/Gblb5r  ●ファスティングを生活に導入してみたい ●抗酸化物質を意識して摂取したい ●この症状はリーキーガットが原因！？ ●腸内細菌のことを知りたい という人のためのプレゼントです   【LINE登録】 よりクローズな場のLINE からも 発信しています   よろしければ登録おねがいします！  石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓ https://lin.ee/1QRPDRU  登録できないときはQR コード送るので メッセージください  🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【LINE登録　特別プレゼント✨】  ① 健康的なファスティングはエネルギーも上がり ダイエットにも最適 #ボーンブロスファスティングの特別マニュアル ② アンチエイジングのために #積極的に取りたい抗酸化物質 ③ この症状はひょっとしたら腸が原因？ #リーキーガットチェックリスト ④ 腸のことをもっと知りたい #腸内細菌ウェビナーダイジェスト版  を無料プレゼント✨  LINE から不定期に 皆でする自宅ファスティング企画の 募集もします  ～プレゼントの受け取り方法～ 石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓  https://lin.ee/1QRPDRU クリック✨  うまくいかないときは QR コード送るのでメッセージください  🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【自己紹介】 アメリカ最先端の予防医学を啓蒙 エネルギーを向上させ、薬に頼らない究極の健康法を指導するがん治療専門外科医 ▶︎どうして外科医がSNSで情報を発信するのか？ 　私の想いも書きましたので、時間があったら読んでください ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ http://u0u1.net/PNym 【関連動画】 ●8分ですべての不安が解消される動画    • 8分ですべての不安が解消される動画   ●不安を3秒で沈めることができるメンタルクリア法とは    • 不安を3秒で沈めることができるメンタルクリア法とは   ●【たった５秒】不安症・パニック障害が楽になる方法 治し方・克服・改善法｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-    • 【たった５秒】不安症・パニック障害が楽になる方法  治し方・克服・改善法｜...   ●コロナ不安をスッキリ消す方法【精神科医・樺沢紫苑】    • コロナ不安をスッキリ消す方法【精神科医・樺沢紫苑】   ▼ぜひフォローお願いします！▼ フェイスブック：  / drsgish   インスタグラム：https://www.instagram.com/seijiishigu... Twitter :   / jcrcs