У нас вы можете посмотреть бесплатно Esercizio fisico dopo il 40: perchè? Come? Con Annalisa Tamborini или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nella diretta di stasera è con noi Annalisa Tamborini Fitness Coach e Personal Trainer specializzata sull’allenamento femminile per donne over 40 Founder of Studio Beyond40 (Annalisa Beyond 40) Con lei parliamo di quale sia l'allenamento ideale per fornire gli stimoli corretti al nostro organismo Nello specifico approfondiamo: ✅ Quali stimoli il nostro corpo richiede dopo i 40 e perchè ✅ Quanto deve essere intenso un allenamento ✅ Cosa significa allenamento INTENSO ✅ Se è meglio eseguire un allenamento INTENSO ma di breve durata o meno intenso ma più a lungo ✅ Come calibrare la frequenza settimanale per ottenere risultati concr