У нас вы можете посмотреть бесплатно የስዃር ህመም እና አጃ!!!! Oats and DM или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
የስዃር ህመም እና አጃ አጃ በውስጡ የያዛቸው ንጥረ ነገሮች የስዃር ህመም ያለበት ሰው አጃ መብላት ይችላል ወይ? ከአጃ የሚሰሩ ምግቦችንስ መመገብ ይቻላል? አጃን ለስዃር ህመም ተስማሚ በሆነ መልኩ መብላት የምንችልባቸው 7 መንገዶች በ 1 ኩባያ የበሰለ አጃ ( 1/2 ኩባያ ደረቅ ) ካሎሪ 147 kcal ካርቦሃይድሬት 30 ግራም ፋይበር 4 ግራም ስኳር 1 ግራም ያህል ፕሮቲን 5 ግራም ስብ፦ 2.5 ግራም Saturated Fat ወደ 0.5 ግራም ገደማ Unsaturated Fat ዙሪያ 2 ግራም