Mulher Japonesa de 94 Anos REVELA Como Permanecer JOVEM Para Sempre! - Sabedoria Budista скачать в хорошем качестве

Mulher Japonesa de 94 Anos REVELA Como Permanecer JOVEM Para Sempre! - Sabedoria Budista

É possível manter-se jovem e cheio de energia em qualquer idade. Pode parecer impossível, mas hoje você descobrirá uma história que pode mudar sua visão sobre a vida: a história de uma mulher japonesa que, aos 94 anos, não só continua ativa, mas também desafia as leis do envelhecimento com uma energia e vitalidade surpreendentes. Quero falar sobre Mika Takishima, uma mulher que descobriu os segredos para manter-se saudável e em paz consigo mesma. E o melhor é que você também pode aplicá-los em sua vida. O mais impressionante dessa história é que Mika não começou a cuidar de seu corpo desde jovem; ela começou aos 65 anos. Isso mesmo: nunca é tarde para começar a cuidar de si mesmo e encontrar equilíbrio entre corpo e mente. E o mais interessante é que esses segredos estão profundamente alinhados com os ensinamentos budistas sobre autocuidado e atenção plena. Mas aqui vem o melhor: o quinto segredo é o mais surpreendente de todos e pode ser a chave para manter-se jovem e vital por anos. Fique até o final, pois o que você vai descobrir pode mudar sua vida para sempre. Agora, deixe-me apresentar Mika Takishima, ou como muitos a chamam carinhosamente, "Takimika" (avó musculosa). Apesar de ter mais de 90 anos, Mika continua sendo a instrutora de fitness mais velha do Japão. Todos os dias, ela dá aulas na academia, inspirando tanto jovens quanto idosos com sua força e vitalidade. Mulher Japonesa de 94 Anos REVELA Como Permanecer JOVEM Para Sempre! - Sabedoria Budista ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 | Subscreva se quiser ver mais vídeos de sabedoria budista. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- #sabedoria #budista #budismofilosofia #filosofiabudista #budismoexplicado #ensinamentosbudistas #tranquilidademental