У нас вы можете посмотреть бесплатно Advanced Isometric Training: Ballistic and Quasi Isometrics или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Full post: http://www.thebioneer.com/advanced-is... Overcoming isometrics in particular are awesome for building more power in the muscles by enhancing motor unit recruitment. This video quickly recaps on that, while also introducing two more variations on that theme: ballistic isometrics and quasi isometrics. These methods help you to get even more fine control and power from your muscle, and can make for pretty brutal workouts. Enjoy! The blog: http://www.thebioneer.com Patreon: / thebioneer Instagram: / thebioneer Facebook: / thebioneer Twitter: / thebioneer https://teespring.com/stores/the-bion...