У нас вы можете посмотреть бесплатно Как тренироваться в одиночку (и быстро совершенствоваться в лакроссе) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Хотите быстрее совершенствоваться в лакроссе, но не знаете, как тренироваться самостоятельно? Вот идеальное руководство для начинающих. Приобретите отбивающего для лакросса во дворе: https://www.sportstop.com/collections... Поставьте себе цель в лакроссе, чтобы отработать броски: https://www.sportstop.com/collections... 00:00 Как тренироваться самостоятельно 01:00 План на неделю 01:30 Уоллбол 02:34 Броски 03:19 Уклонения 04:10 Физическая подготовка 05:25 Трюки с клюшками 06:00 Клуб 10%