Избавьтесь от преддиабета естественным путем после 50, 60 или 70 лет! скачать в хорошем качестве

Избавьтесь от преддиабета естественным путем после 50, 60 или 70 лет!

Если у вас диагностировали предиабет — не теряйте надежду. Обратить его естественным образом можно в любом возрасте. В этом видео вы узнаете, как снизить уровень сахара в крови после 50, 60 или даже 70 лет, используя простые и научно обоснованные методы. Мы разберём три ключевых столпа восстановления чувствительности к инсулину: умное питание, ежедневное движение и качественный сон. Посмотрите до конца, чтобы понять, как ваше тело может восстановиться и предотвратить развитие диабета 2 типа. СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 🚨🚨 Какие 3 вида муки помогут СНИЗИТЬ уровень глюкозы без лекарств?    • Какие 3 вида муки помогут СНИЗИТЬ уровень ...   ___________________________________________________________________________________________________ 00:00 – Предиабет — это не приговор: у вас всё ещё есть время действовать 00:24 – Понимание истинных причин предиабета 00:49 – Введение в канал EDU Diabetes 01:19 – Три столпа, которые помогают обратить предиабет естественным образом 01:39 – Первый столп: Ешьте умнее, а не меньше 02:02 – Продукты, которых следует избегать: рафинированные углеводы 02:27 – Сила клетчатки, белка и полезных жиров 02:52 – Сколько белка нужно после 50 лет 03:14 – Средиземноморская диета: доказанный способ обратить предиабет 03:38 – Почему поздние ужины повышают уровень сахара 03:59 – Второй столп: Движение — самое мощное природное средство 04:21 – Как наращивание мышц улучшает чувствительность к инсулину 04:43 – Физическая активность в любом возрасте: никогда не поздно начать 05:09 – Третий столп: Сон и стресс — скрытые причины скачков глюкозы 05:33 – Сила качественного сна и спокойного разума 05:55 – Что происходит, когда объединяешь три столпа 06:18 – Реальные результаты: как быстро тело восстанавливается 06:39 – Предиабет — это второй шанс, а не конец 06:59 – Финальное послание: у вас есть сила обратить его естественно ___________________________________________________________________________________________________ Отказ от ответственности: Видео носит исключительно образовательный характер. Врачам запрещено консультировать, диагностировать или назначать лечение через комментарии YouTube. По конкретным вопросам обращайтесь к врачу. Медицина — это постоянно развивающаяся наука; это видео было подготовлено на основе научных данных, доступных на дату публикации. Эду Родригес – Фармацевт, Биохимик, Просветитель по диабету