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바나나 제발 그냥 먹지마세요!! 늙어가는게 싫다면 바나나 꼭 이렇게 드셔야 합니다 1 год назад

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바나나 제발 그냥 먹지마세요!! 늙어가는게 싫다면 바나나 꼭 이렇게 드셔야 합니다

어떤 사람들은 바나나를 먹으면 묵은 숙변이 제거되고 똥배가 쏙 들어가는 경험을 하는 반면 또 어떤 사람들은 바나나를 먹어서 심한 변비를 얻고 혈당까지 치솟아 건강상 위험한 경험을 한다고 합니다. 단순히 적게 먹고 많이 먹고 차이일까요? 아닙니다. 미국인들은 1인당 1년 평균 무려 12kg의 바나나를 섭취한다고 합니다. 미국 국립암연구센터에선 공식 항암식품으로 바나나를 지정하기도 하였구요 이유가 뭘까요? 오늘은 바나나를 확실하게 섭취하는 방법과 효능들에 대해서 알아보겠습니다. #바나나 #바나나효능 #바나나부작용

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