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Rette dein Gehirn: Wie Pornos dich mental zerstören!

In diesem Video erfährst du, warum der übermäßige Konsum von Pornografie schädlich für dein Gehirn und deine geistige Gesundheit ist. Studien zeigen, dass in Deutschland täglich über 1,5 Millionen Stunden Pornos geschaut werden. Pornografie kann die Dopaminrezeptoren überstimulieren, was zu Sucht führt und es schwer macht, davon loszukommen. Warum sind Pornos schlecht? Der übermäßige Konsum von Pornos führt zu unrealistischen Erwartungen an Sex und Beziehungen, was die Fähigkeit, gesunde und erfüllende Beziehungen zu führen, beeinträchtigt. Es kann auch zu sexueller Dysfunktion und vermindertem Selbstwertgefühl führen. Ich teile meine persönliche Geschichte, wie ich diese Sucht überwunden habe, und gebe dir einen Schritt-für-Schritt-Plan zur Desexualisierung deines Gehirns und zur Verbesserung deiner Lebensqualität. Ich habe meinen ersten Porno mit 15 Jahren gesehen und jahrelang regelmäßig konsumiert. Mit 20 Jahren erkannte ich die negativen Auswirkungen und kämpfte gegen meine Sucht. Nach vielen Rückfällen habe ich im November 2023 meinen letzten Porno gesehen. Seitdem hat sich mein Leben deutlich verbessert. Abonniere meinen Kanal für mehr Tipps zur persönlichen Entwicklung und mentalen Gesundheit. Teile dieses Video, um anderen zu helfen, die gleichen positiven Veränderungen zu erleben! Timestamps: 00:00 Intro 00:58 Das Problem mit Pornos 01:50 Die Lösung 02:10 Meine Geschichte 03:05 Step by step plan 05:09 Outro Die Youtube Videos aus dem Video:    / @strategicrecoverywithmattfinch      • How Terry Crews Overcame Porn Addiction St...      / @hyperboletv      • So OFFEN spricht Marvin über seinen PORNO-...      / @larrywheels      • OVERCOMING MY ADDICTION      / @leeroywillswissen      • Wie ist das PORNOSÜCHTIG ZU SEIN?      / @pulsreportage      • Tabuthema Pornosucht: So ist es wirklich |...   Webseite: https://link.springer.com/article/10.... Pexels B-Roll: https://pixabay.com/de/videos/gehirn-... https://pixabay.com/de/videos/gehirn-... Keywords: Pornografie, Gehirn desexualisieren, Pornosucht überwinden, mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung, Pornokonsum reduzieren, Dopamin, gesunde Gewohnheiten, Beziehung verbessern, Selbsthilfe, Schritt-für-Schritt-Plan, Deutschland Pornokonsum, persönliche Geschichte, Suchtbewältigung, Dopaminrezeptoren, unrealistische Erwartungen, sexuelle Dysfunktion, NoFap, Pornofrei, Gehirngesundheit, Selbstkontrolle, Porn Recovery, Pornoauswirkungen, Pornobewältigung.