Как да тренираме ударите си за по - добра защита на улицата. скачать в хорошем качестве

Как да тренираме ударите си за по - добра защита на улицата.

Как да тренираме така, че когато ни се случи екстремна ситуация да можем да използваме по най-добрият начин нашите удари. Трябва да можем да правим два-три или един удар но максимално точно правилно и те винаги да попадат на точното място където ние искаме. Ако по време на тренировка не обръщаме специално внимание на това то в ситуации когато наистина ще имаме нужда да сме много точни и детайлни ние всъщност ще бъдем разпилени и ще ръкомахаме ръце ръце вместо да удрарим така че само с един или два удара да обезоръжавам е противника. Тренирайте умно ! Нито големите мускули нито мощно направения удря в боксовия чувал ви гарантират победа ако не може да използвате техниката по най-рационалния начин. Тренирай умно защото винаги има някой по-силен някой по-бърз някой по-хитър. И не забравяйте, че по-силните, по-умните, по-можещите в 99% от случаите успяват да предотвратят използването на сила. #живкоджак