У нас вы можете посмотреть бесплатно 💣۲۵ دقیقه تمرین بالاتنه با دمبل | مخصوص فرمگیری و قدرت или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سلام دوستان 🙌 توی این ویدئو یک تمرین کامل ۲۵ دقیقهای بالاتنه داریم فقط با یک جفت دمبل. این تمرین بهت کمک میکنه: • فرم بگیری و عضلاتت خوشتراشتر بشن ✨ • بازوها و شانهها قویتر بشن 💪 • پشتت سفت و خوشفرم شه ✅ 🔹 تمرین مناسب برای خونه یا باشگاه 🔹 برای همه سطحها (از مبتدی تا حرفهای) 🔹 فقط یک جفت دمبل نیاز داری 👟 پلی کن و تا آخر همراه من باش. یادت نره سابسکرایب و لایک کنی تا ویدئوهای بعدی رو از دست ندی 🔔🔥 #UpperBodyWorkout #DumbbellWorkout #ArmWorkout #ShoulderWorkout #BackWorkout #HomeWorkout #Fitness #WorkoutAtHome #25MinuteWorkout