Комфортная еда, в которой больше 50 граммов белка 🍗🍟🧄🍯 скачать в хорошем качестве

Комфортная еда, в которой больше 50 граммов белка 🍗🍟🧄🍯

Медовая курица с картошкой и чесночным соусом🍯🍗🧄 Для приготовления использую аэрогриль Narrazione Wb: #WW180634 OZON: #2514579823 КБЖУ: 632/62/20/51 Шницель 🍗 200гр филе грудки паприка копченая чеснок сушеный смесь перцев соль карри (по вкусу) Панировочная смесь 1 яйцо панировочные сухари (у меня панко) те же специи и соль Картошка фри 🥔 350гр картошка (2 картофелины чуть меньше среднего размера) сушеный чеснок смесь перцев 2 ч.л. масло соль (добавляется после жарки) Глазурь медовая 🍯 1 ст.л. мед 1 ст.л. острый соус 1/4 сок лимона вода, если нужно Чесночный соус 🧄 140гр греческий йогурт 1 ст.л укроп 1 ст.л петрушка 1 ст.л лук зеленый 1 зуб. чеснока 1 ч.л. чеснок сушеный соль и перец по вкусу 1. грудку разделить на две части, молотком отбить до равномерного слоя, обвалять в специях, затем в яйце, потом в панировочной смеси 2. запекать в аэрогриле 200 градусов 10 минут (p.s. да за это время курица приготовится, не пересушивайте только ее) 3. замешайте глазурь 4. для соуса измельчите зелень и чеснок, замешайте соус 5. картошку нарежьте как фри, отправьте в холодную воду, затем просушите, обваляйте картошку в масле и специях 6. запекайте в аэрогриле 200 градусов 13 минут Подпишись и не пропусти следующий выпуск комфортной еды, в которой больше 50 грамм белка🍗 Реклама. Рекламодатель: ИП Ким Николай Константинович ИНН 712500267065. Erid: 2VtzqvmFRG1