দাঁতের ক্ষয় রোধ করার উপায় || Tooth decay pain solution || Dr. Shatabdi Bhowmik || скачать в хорошем качестве

দাঁতের ক্ষয় রোধ করার উপায় || Tooth decay pain solution || Dr. Shatabdi Bhowmik ||

#drshatabdibhowmik #দাঁতেরক্ষয়রোধকরারউপায় সাধারণত দাঁতের ক্ষয় হিসাবে পরিচিত গর্তগুলি দাঁতের এনামেলের বাইরের প্রতিরক্ষামূলক স্তরটির ক্ষতি করে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যে এটি খুবই প্রচলিত একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। দাঁত ক্ষয় (ডেন্টাল ক্যারিস) তখন হয় যখন মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়াগুলি অ্যাসিড তৈরি করে যা এনামেলকে আক্রমণ করে। এর ফলে দাঁতে গর্ত তৈরি হতে পারে। যদি সময় মতো এই রোগের যথাযথ চিকিৎসা করা না হয় তবে ব্যাথা, সংক্রমণ এমনকি দাঁত পড়েও যেতে পারে। বেশিরভাগ উন্নয়নশীল স্বল্প-আয়ের দেশগুলিতে, দাঁতের ক্ষয়রোগের বিস্তারের হার বেশি এবং ৯০% বেশি ক্ষেত্রে চিকিৎসা করা হয় না। বিশ্বব্যাপী আনুমানিক পাঁচ বিলিয়ন মানুষ দাঁতের ক্ষয়রোগে ভুগছেন। পুষ্টিকর খাবার খান ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খান। এসব খাবারে থাকা ফ্যাট সলিউবল প্রকৃতি দাঁতের ক্ষয় রোধে কাজ করে। শাকসবজি খাওয়ার পাশাপাশি নারকেল তেল, অ্যাভোকেডো, বাদাম ইত্যাদি স্বাস্থ্যকর চর্বি খাদ্য তালিকায় রাখুন। টুথপেস্ট রাসায়নিক উপাদান কম থাকে এমন টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। দাঁত পরিষ্কার রাখুন রাতে খাওয়ার পর এবং সকালে খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করুন। এক্ষেত্রে নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করাই ভালো। দাঁত ব্রাশ করার সময় জিহ্বা পরিষ্কার করুন। জোরে জোরে ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন আমরা অনেকেই যখন ব্রাশ করি দেখা যায় অনেক সময় নিয়ে জোরে জোরে ব্রাশ করি। এতে দাঁতের অ্যানামেলের ক্ষতি হয়। তাই জোরে জোরে ব্রাশ না করে আস্তে আস্তে ২ থেকে ৩ মিনিট ব্রাশ করব। মুখ ও দাঁতের সুরক্ষায় যেকোনো পরামর্শ পেতে যোগাযোগ করুন.. Chamber- Farazy Dental Hospital & Research Center House#10, Block-H, Road#8, Banasree Rampura, Dhaka 1219 Contact 01934-999555 Follow us on Facebook:   / shatabdibhowmik.service   কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত    • কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত | When sho...   মুখে ঘাঁ হলে করণীয় কী?    • মুখে ঘাঁ হলে করণীয় কী? | Mouth ulcers trea...   মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার    • মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার || ...   দাঁতের শিরশির থেকে মুক্তির উপায় কী    • দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় || Dr Shatabd...   মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ কি    • মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় || Dr. Shata...   ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা    • ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা ||  Gap Between Teeth...   কৃত্রিম দাঁত কখন লাগাবেন    • আলগা দাঁত কখন লাগাবেন | | Artificial teeth...   দাঁতের পোকা দূর করার উপায়    • Видео   বাচ্চার দাঁত ওঠার বয়স    • বাচ্চার দাঁত ওঠার বয়স ||  Dr. Shatabdi Bh...   দাঁতের ক্যাপ কোনটা ভালো ও খরচ কেমন    • দাঁতের ক্যাপ কোনটা ভালো ||  Teeth cap || D...   দাঁতে স্কেলিং কিভাবে করা হ    • স্কেলিং করলে কী দাঁতের ক্ষতি হয়? বিস্তারিত...   করোনার এই সময়ে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া কী নিরাপদ?    • করোনার এই সময়ে ডেন্টাল চেম্বারে যাওয়ার আগে...   যেসব লক্ষণ থাকলে বুঝবেন দাঁতে রুট ক্যানেল লাগবে    • যেসব লক্ষণ থাকলে বুঝবেন দাঁতে রুট ক্যানেল ...   আক্কেল দাঁতের ব্যথা ও প্রতিকার    • আক্কেল দাঁতের ব্যথা কিভাবে কমাবেন || Wisdo...   ঘুমালে মুখ থেকে লালা ঝরার কারণ ও প্রতিকার কী    • ঘুমালে মুখ দিয়ে লালা পড়ার কারণ ও প্রতিকা...