Ejercicio para quemar grasa facial | Deshazte de la grasa de las mejillas, la grasa bucal, la papada скачать в хорошем качестве

Ejercicio para quemar grasa facial | Deshazte de la grasa de las mejillas, la grasa bucal, la papada

Cómo reducir la grasa facial, reducir las mejillas hinchadas, reducir la papada. Haz la cara más pequeña con ejercicios faciales. Empecemos. Paso 1 Sople aire en su boca 10 veces. Sople aire alternativamente hacia la izquierda y hacia la derecha 10 veces. Soplar aire alternando con chupar las mejillas oscuras. Haz 20 veces. Sopla el aire, pon tu mano en tu mejilla, presiona 10 veces. Paso 2 Usa la lengua para empujar hacia adentro, alternando hacia la izquierda y hacia la derecha 10 veces. Utilice la lengua para masajear el interior hacia arriba y hacia abajo 5 veces. Haz lo mismo en el otro lado. Gire la lengua en un círculo en la boca 5 veces e inviértala 5 veces. Paso 3 Haga la boca O y E alternativamente 20 veces. El dedo índice empuja las mejillas hacia arriba para formar una boca en forma de "O" 10 veces. Use la punta para empujar los pómulos laterales hacia arriba. Hágalo con la boca O 10 veces. Paso 4 Coloque su mano debajo de su barbilla, abra la boca 10 veces. Pon tus manos sobre tu clavícula y levanta tu cabeza, dando 10 besos. Terminado, hazlo regularmente 1-2 veces al día. Por favor, haga clic en suscribirse al DN.Beauty SPANISH