SUB)ゆるい日常Vlog🍳メリハリをつけて食べたい物も楽しむ🍽️自炊・仕事・プリ活🍮・ダイエット・漢方茶🫖【Vlog】 скачать в хорошем качестве

SUB)ゆるい日常Vlog🍳メリハリをつけて食べたい物も楽しむ🍽️自炊・仕事・プリ活🍮・ダイエット・漢方茶🫖【Vlog】

大好きなプリンを求めてプリ活🍮したり、ベーグル買って漢方のお店で爆買いした日💸 家ではヘルシーに。外では食べたいものを楽しむ✊ 今日もメリハリつけて食べる事を楽しんでいます！ ダイエットの為にも健康の為にも、しっかり栄養は摂らなくちゃね！ どんな事でも、コメントいただけるととても嬉しいです💕 レシピ ○炊き込みご飯 4人前 ・米　2号(お水も2号分) ・こんにゃく　適量 ・ごぼう　10cm ・にんじん　5cm ・椎茸　2、3個 ・鶏もも肉　半分 ・和風顆粒だし　小さじ1 ・醤油　大さじ3 ・みりん　大さじ２ ★お好みで…ねぎや三つ葉をどうぞ♡ ———————————————————————— instagram→   / andoerina_official   旦那さんインスタ🐼→@pandannadayo ———————————————————————— （楽天ROOM） YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています！ https://room.rakuten.co.jp/erinas-cho... ———————————————————————— 他のおすすめVlogはこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【Vlog】もはやダイエットが生活の一部な私の🍳ゆるい日常🌿ヨガしてイメチェンして💇‍♀️【美容室・カフェ・買い物・自炊】    • SUB)【Vlog】もはやダイエットが生活の一部な私の🍳ゆるい日常🌿ヨガしてイメチェ...   【完全再現】私が−14kg時にしていた事を全てVlogでご紹介します！外食OK・リバウンドなし👍【永久保存版】    • SUB)【完全再現】私が−14kg時にしていた事を全てVlogでご紹介します！外食O...   【60→46kg】14kg 痩せた私がやめた 10 の事【食べて痩せる】    • Sub)【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】   ———————————————————————— お仕事のご依頼はこちらまでお願いします! 【E-mail】 info@a-tokyo.com 【会社情報】 https://www.a-tokyo.com ———————————————————————— #1日の食事#vlog#日常