У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 MINUTOS ABDOMEN POSTPARTO (SIN EQUIPOS) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Se lo abrumador que puede ser verte al espejo después del parto y no reconocerte, esta rutina es perfecta si estas en un postparto como yo y quieres recuperar y fortalecer tu suelo pélvico y pared abdominal. Recuerda siempre consultar con tu medico antes de hacer cualquier ejercicio ya que cada caso es diferente. Rutina: Ejercicio 1: 10 a 12 reps x 3 series Ejercicio 2: 10 a 12 reps de cada lado x 3 series Ejercicio 3: 15 reps x 3 series Ejercicio 4: 8 reps x 4 series Déjame en los comentarios que otras rutinas te gastaría ver en este canal y suscríbete para no perderte los próximos videos.