Beslenmenizdeki Hataları Nasıl Düzeltirsiniz? Sağlıklı Beslenme Yetersiz Protein Tüketimi! скачать в хорошем качестве

Beslenmenizdeki Hataları Nasıl Düzeltirsiniz? Sağlıklı Beslenme Yetersiz Protein Tüketimi!

Beslenmenizdeki Hataları Nasıl Düzeltirsiniz? Sağlıklı Beslenme Yetersiz Protein Tüketimi |Dr. Ayça Kaya #ayçakaya #beslenme #sağlık 00:00 Giriş 00:58 Günlük Beslenememiz Nasıl Olmalı? 02:41 Hangi Proteinleri Tüketmeliyiz? 04:13 Protein Hesaplamayı Nasıl Yapabiliriz? 05:25 Günlük Hayatta Yaptığımız Hata Ne? Bugünkü videomda, daha etkili beslemeden bahsettim. Karbonhidrat ve protein dengesinin nasıl olması gerektiğinin tüyolarını paylaştım. Diğer videolarıma göz atın; 1. Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği https://bit.ly/457cbjp 2. GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN 5 YİYECEK https://bit.ly/458ckmJ 3. DİKKAT! Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Muhteşem Çözüm Yolu! Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Çözümü https://bit.ly/3qbUtMZ 4. Aralıklı Orucun Sırları! Aralıklı Oruç Tutarken Yapılan Hatalar! Nasıl Beslenmeliyiz? Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/3rOIMwi 5. "SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor! https://bit.ly/3rYLfUE 6. YAĞ YAKAN BESLENME ÖNERİSİ https://bit.ly/3OzxhBI 7. 1 HAFTADA 2 KİLO VERMENİN YOLLARI - Dr. Ayça KAYA - YENİ SEZON https://bit.ly/458J6UY 8. Hayatınızı Değiştirecek Video! Bu Teknikle -20 Kilo Verdi! İp Uçlarını Anlattı | Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/44MkuSc 9. Diyet Listesiz -23 Kilo! 5 Ayda 23 Kilo Vermenin Sırrı! | Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/3rN3n3X 10. Daha Hızlı Yağ Yakmak İçin İzleyin! Kilo Vermek İçin Egzersiz Önerileri | Dr. Ayça Kaya https://bit.ly/3DCALx2 Kanalıma Abone Olmak İçin; https://bit.ly/draycakaya Ajans: Your Medya Web: www.yourmedya.com mail: [email protected]