У нас вы можете посмотреть бесплатно Equipment Free Glute and Hamstring Micro Workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This hamstring micro workout targets all of the muscles in the back of your legs plus your glutes and hip muscles while improving shoulder mobility as well. It's perfect for home workouts since you don't need any equipment to do the workout. Website: https://www.reddeltaproject.com Train smarter, not harder, with RDP Bodyweight Training Books on Amazon: https://amzn.to/2Xm4OFB Instagram: / red.delta.project #reddeltaproject #calisthenics #grindstylecalisthenics