살 안 찌는 체질 만들기. 지겹게 안 빠지던 살이 무섭게 빠져요. скачать в хорошем качестве

살 안 찌는 체질 만들기. 지겹게 안 빠지던 살이 무섭게 빠져요.

“왜 나는 살이 안 빠지지?” 이 질문, 여러분도 스스로에게 해보신 적 있나요? 적게 먹고, 운동도 열심히 하는데 도대체 왜 살이 안 빠질까요? 이거 단순히 의지가 약해서가 아닐 수도 있습니다. 만약 이 상태를 방치하면 나중에는 조금만 먹어도 살이 찌는 몸이 되어 버릴 수도 있는데요. 이런 경험 있으신가요? 첫번째 다이어트 초반에는 잘 빠지다가 어느 순간 멈춰버린다. 두번째 전에 빠졌던 방법을 똑같이 해도 효과가 없다. 세번째 노력 대비 체중 변화가 없어 점점 의욕이 떨어진다. 저도 그랬는데요. 첫 다이어트 때 적게 먹으니까 살이 빠졌어요. 그래서 ‘이렇게 하면 되겠구나’ 싶었어요 그런데 요요가 오고 나서는 같은 방법으로 다이어트를 해도 체중이 안 줄더라고요. 너무 당황스러웠어요. 열심히 운동하고, 칼로리까지 철저하게 계산했는데 몸무게는 그대로였으니까요. 그래서 깊이 공부하기 시작했어요. 도대체 뭐가 문제일까? 그리고 아주 중요한 사실을 한 가지 알게 됐습니다. 기초대사가 망가지면, 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다. 라는 사실이요. 자동차 엔진이 고장 나면 기름을 넣어도 못 달리는 것처럼, 기초대사가 망가지면 아무리 다이어트를 해도 효과가 없는 거예요. 결국 저는 몸을 정상으로 되돌리는 방법을 찾았고, 그 후 14Kg을 다시 감량할 수 있었습니다. 그리고 그 체중을 6년째 잘 유지하고 있어요. 그래서 오늘은 다이어트 해도 효과가 없는 분들, 체중이 전혀 줄지 않는 분들을 위해 이 영상을 준비했습니다. 만약 예전의 저처럼 먹는 양을 줄이고, 운동을 해도 살이 빠지지 않는다면, 이 영상을 끝까지 보세요. 제가 매주 똑똑하게 다이어트 하는 방법 알려드리고 있으니까요. 현명하게 다이어트 성공하고 싶은 분들은 채널 구독해주세요. -14kg 동안 먹은 최고의 아침식사    • 아침 공복, 커피와 ‘이것’ 함께 먹고 14kg 다이어트 성공했습니다.   - 간헐적 단식과 키토제닉을 쉽게 도와주는, 명품캥거루가 직접 개발한 키토핏 방탄커피 한국: https://bit.ly/2P27O4i 미국: https://amzn.to/45HA0OK 키토제닉에 딱 맞는 탄단지 비율! 간편하고 든든하게 한 끼를 먹을 수 있는 키토밀 한국: https://bit.ly/3S3gIjG 미국: https://amzn.to/45Swod3 비지니스 연락처: [email protected] (*다이어트 보조제 및 약 광고는 진행하지 않습니다) 명품캥거루 후원하기: https://paypal.me/lifefit4u 캥스타그램:   / royal_kangaroo   찌스타그램:   / ham_zzi97