У нас вы можете посмотреть бесплатно ACL Injury Prevention Secrets from an Expert Physiotherapist! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, we dive into how you can take steps to reduce the risk of ACL injuries. Our expert physiotherapist discusses the importance of flexibility, strength, and stability in your workout routine, and why proper footwear is crucial. Learn practical advice, from bodyweight exercises to maintaining functional fitness, and discover how small adjustments can lead to significant gains in preventing ACL injuries. Remember, while no one is injury-proof, these tips can help you minimize your risk.