Büyüme Hormonunu Doğal Yollarla %2000 Artırın (Özellikle 50 Yaş Üzeri İçin!) | Dr. Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Büyüme Hormonunu Doğal Yollarla %2000 Artırın (Özellikle 50 Yaş Üzeri İçin!) | Dr. Berg Türkçe

Büyüme hormonu yaşlanma karşıtı etkileri destekler ve yağ yakımını hızlandırabilir, ancak insan büyüme hormonu takviyeleri her zaman en iyi sonuçları vermez. Bu videoda, büyüme hormonunun faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için büyüme hormonunu doğal olarak %2000'e kadar nasıl artıracağınızı göstereceğim! 0:00 Giriş: Büyüme Hormonu (HGH) doğal olarak nasıl artırılır 0:21 Büyüme Hormonu Fonksiyonu 1:18 Büyüme Hormonu ve IGF-1 3:50 Büyüme Hormonu Nasıl 2-3 Kat Artırılır 6:20 Büyüme Hormonu (HGH) 5-10 Kat Artırılır 7:45 ​​İnsan Büyüme Hormonu (BÜH) 10-15 Kat Artırılır 8:05 Büyüme Hormonunu Doğal Olarak Artırmanın En İyi Yolu Büyüme hormonu, yağ kaybı, kas gelişimi, onarımı ve toparlanması için hayati önem taşır. Ancak yaşla birlikte azalır, bu yüzden doğal olarak artırmak isteyeceğiniz bir şeydir. Büyüme hormonu seviyeleri düştüğünde kas kütlesi kaybederiz, vücut yağı kazanırız, kemik yoğunluğumuzda azalma yaşarız, cildimiz incelir ve insülin duyarlılığımız azalır. Büyüme hormonu, insülin yardımıyla karaciğerde bir dönüşüm süreci boyunca IGF-1 hormonuna sinyal göndererek çalışır. Bu süreç için insülin gerekli olsa da, aşırı insülin büyüme hormonunu inhibe edebilir. Büyüme hormonunu doğal olarak 2 ila 3 kat artırmak için şunları deneyin: •GABA ve melatonini artırın •L-glutamin •Arjinin (Antrenmana yakın kullanmaktan kaçının) •Soğuk terapi •Alfa-GPC •Hipoksi antrenmanı •Keto diyeti •Yüksek proteinli diyet Derin uyku ve aralıklı oruç, büyüme hormonu seviyelerini 5-10 kata kadar önemli ölçüde artırabilir. Büyüme hormonunu 10-15 kat artırmak için uzun süreli oruç tutmayı deneyin. İnsan büyüme hormonunu artırmanın en iyi yolu yüksek yoğunluklu egzersizdir. En iyi doğal HGH güçlendirici için ağır yüklerle çalışmayı deneyin. Squat, deadlift, sprint ve CrossFit, büyüme hormonu seviyelerini daha da artırabilir. VERİLER: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8627466/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr   Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J... Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, büyüme hormonunu maksimum fayda sağlayacak şekilde doğal yollarla nasıl artıracağınızı açıklar. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.