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Eine Übung pro Muskel! | 5 Fragen an Karsten Pfützenreuter | Mit 100 Wiederholungen zum Erfolg
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Eine Übung pro Muskel! | 5 Fragen an Karsten Pfützenreuter | Mit 100 Wiederholungen zum Erfolg
Karstens Trainingsphilosophie sorgt für mächtig Gesprächsstoff. Kann man mit wenig Gewicht effektiv Muskeln aufbauen? Muss ich nicht doch schwer trainieren? Wir haben uns 5 eurer Fragen herausgesucht und ihn zur Rede gestellt. Viel Spaß! 💚 Mehr von Karsten findest du hier 👇 / karsten_pfuetzenreuter Mehr aus der Zec+ Welt 🌍 ►Zec+ Shop https://www.zecplus.de ► Zec+ Fashion Shop https://www.zecplus.de/Fashion ► Zec+ auf Instagram / zecplus ► Zec+ auf Facebook https://www.facebook.de/ZecNutrition ►Matthias Clemens Instagram / matthiasclemenszecplus ►Matthias Clemens Facebook www.facebook.com/matthiasclemenszecplus/ Timestamps: 00:00 Intro 00:24 Egolifting 02:50 Eine Übung pro Muskel 04:25 Systematische Belastung 06:33 100 Wiederholungen 09:32 Unwissenheit 12:53 Bedrohung Matthias #muskelaufbau #lightweight #zecplus #pittforce
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