У нас вы можете посмотреть бесплатно Dấu Hiệu Cơ Thể Bạn Đang Thiếu Magie Trầm Trọng và 7 Nguồn Thực Phẩm Chứa Magie Dồi Dào или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi, chuột rút, co giật cơ bắp hoặc căng thẳng triền miên mà không rõ nguyên nhân? Đó có thể là những dấu hiệu mà cơ thể đang cố gắng “kêu cứu”, báo hiệu rằng bạn đang thiếu một khoáng chất cực kỳ quan trọng: Magie. Thiếu magie kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn gây ra nhiều vấn đề tâm lý, nhưng rất ít người nhận ra điều này. Trong video này, Phan Anh sẽ cùng bạn khám phá Dấu Hiệu Cơ Thể Bạn Đang Thiếu Magie Trầm Trọng và 7 Nguồn Thực Phẩm Chứa Magie Dồi Dào. Magie, hay còn gọi là magnesium, đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng sinh hóa của cơ thể. Magie giúp cơ thể sản xuất năng lượng, điều hòa chức năng thần kinh và cơ bắp, giữ cho nhịp tim ổn định và duy trì xương chắc khỏe. 🥑 Từ những món ăn quen thuộc hàng ngày như rau xanh, các loại hạt, trái bơ, đến đậu nành, cá béo... mỗi thực phẩm đều là "nguồn vàng" cung cấp magie dồi dào, giúp bạn phục hồi và duy trì sức khỏe một cách tự nhiên. 📌 Trong video này, bạn sẽ học được: Các dấu hiệu cơ bản và nghiêm trọng khi cơ thể thiếu magie. Lý do tại sao việc bổ sung magie qua thực phẩm lại quan trọng và hiệu quả. 7 loại thực phẩm giàu magie dễ tìm, dễ chế biến. Bí quyết để chủ động bổ sung magie, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng. 🎯 Hãy để mỗi bữa ăn là một bước đi vững chắc trên hành trình sống khỏe mạnh, chủ động – bắt đầu từ việc lắng nghe cơ thể và cung cấp những dưỡng chất cần thiết. 👉 Nhấn Đăng ký kênh Dr Phan Quang để đón xem thêm các video hữu ích về dinh dưỡng chữa lành, phòng bệnh tim mạch, mỡ máu, tiểu đường và nâng cao chất lượng sống! 💚Cảm ơn bạn đã đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh Dr. Phan Quang! ----------- 📝Tiểu Sử Dr. Phan Quang: Phan Quang là một chuyên gia dinh dưỡng và dược học từng công tác tại Viện Dinh dưỡng và Dược Học thuộc Đại học Harvard. Sau khi tốt nghiệp năm 2012, Anh đã và đang công tác tại Bệnh viện Great Ormond Street - Anh Quốc, ngoài thời gian công tác tại đây, Anh còn dành thời gian nghiên cứu sâu về dinh dưỡng học và cơ thể và chia sẻ kiến thức nghiên cứu được thông qua các video dễ hiểu, giá trị gửi đến người xem ở trên kênh Youtube. 🇫 Fanpage Chính Thức của tôi: 🔵 / drphanquang ------------- 🛡Tuyên Bố Miễn Trừ Trách Nhiệm: Tài liệu và thông tin có trong kênh của Dr. Phan Quang chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế có hiểu biết. Vui lòng tham khảo ý kiến Bác sĩ của bạn để tìm cách điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề sức khỏe nào mà bạn có thể gặp phải. #suckhoe #drphanquang