У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga During Lockdown - Gentle Yoga to Relieve the Stress and Anxiety - Dec. 10, 2020 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
PLEASE SUBSCRIBE :) Holidays bring many positive moments but also stress and past memories - both good and painful. Use your yoga practice to release the thoughts and feelings, be in the moment, mindful of how your muscles and joints feel, and practice patience and kindness for your own body, mind and spirit. Then there is the overflow good we can share with others. Focus on the slow, even flow of your breath. Use very slow exhale to focus into a muscle and let it relax. Use your inhale to fill the neurons of your brain with inspiring breath, and your exhale to let your brain relax. More classes on YouTube at http://www.tinyurl.com/YogaClasswithS...