У нас вы можете посмотреть бесплатно How Long Does it Take to Recover From a Workout? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
STUDIES https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30722... https://www.deconstructnutrition.com/... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25647... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25739... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26667... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24583... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36513... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31469... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36136... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35157... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32426... https://www.researchgate.net/publicat... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29489... TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:15 What is Recovery? 01:43 Recovery Time-Course 10:45 Additional Modalities 16:37 Practical Implications 19:22 Summary ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... COURSES https://www.flowhighperformance.com/c... MEAL PREP RECIPES https://www.flowhighperformance.com/r... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance