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🟢 Tendinitis PATA de GANSO ⭐ 6 Ejercicios MUY EFECTIVOS | Clinicas H3

⚠️¿Buscas los mejores EJERCICIOS tendinitis PATA de GANSO? Sirenia Bercero nuestra especialista en rehabilitación deportiva, te enseña cómo realizarlos⭐ 💎 EXTRAS Si quieres comprar el material usado en el video: 👇🏽 👇🏽 👇🏽 ⚠️ BANDAS ELÁSTICAS EJERCICIOS: https://amzn.to/3rU31cf ⚠️ GOMAS ELÁSTICAS: https://amzn.to/3RZi4vZ ⚠️ TUBULARES ELÁSTICOS: https://amzn.to/3FjjYzM Te dejamos aquí otro vídeo con más ejercicios que pueden ayudar a sanar tú manguito rotador: 👉 Tendinitis de la pata de ganso rodilla. ¿Qué tratamientos existen?    • 🎈TENDINITIS de la pata de ganso RODIL...   🟢 SUSCRÍBETE AL CANAL 👉 https://cutt.ly/7wQrOnMa 🔴 Si quieres que hagamos más videos sobre esta patología déjanos en comentarios "ALIVIAR EL DOLOR DE RODILLA" 🕑 MARCAS DE TIEMPO [00:00] Introducción [00:21] ¿qué es la pata de ganso? [00:29] Ejercicio 1: Curl de isquiosurales. 2 series de 8 repeticiones [01:53] Ejercicio 2: Variante de curl de isquiosurales. 2 series de 8 repeticiones [05:00] Ejercicio 3: Peso muerto 2 series de 8 repeticiones [07:31] Ejercicio 4: Peso muerto piernas rígidas. 2 series de 8 repeticiones [09:35] Ejercicio 5: Puente de isquiosurales. 2 series de 8 repeticiones [12:29] Ejercicio 6: Curl nórdico. 2 series de 8 repeticiones [16:10] Despedida ¡Da like al vídeo si te ha gustado! #ejerciciospatadeganso #patadeganso #clinicash3fisioterapia