Tarta z warzywami 🍲 | Dorota Kamińska скачать в хорошем качестве

Tarta z warzywami 🍲 | Dorota Kamińska

Tarta z warzywami i mlekiem kokosowym, którą możecie opcjonalnie posypać żółtym serem. To świetny przepis na przekąskę, obiad lub kolację, dla 4-8 osób, w zależności od tego, jak duże porcje lubicie. Pięknie pachnie korzennymi przyprawami lub ziołami i nie jest trudna do zrobienia! Idealna tarta warzywna bez mięsa. ♥ Subskrybuj mój kanał - regularnie nowe filmy: http://www.youtube.com/user/pozytywna... 👉 Moja książka „Superfood po polsku”: https://superfoodpopolsku.pl Tarta z warzywami - składniki: Kruche ciasto: 400 g mąki krupczatki (można zastąpić mąką pszenną, np. orkiszową o niższym indeksie glikemicznym) 200 g masła (1 kostka) 1 jajko (lub ok. ½ szklanki lodowatej wody) szczypta soli Nadzienie: 1 cebula 2 ząbki czosnku (przeciśnięty przez praskę) ½ średniej cukinii 1 duża marchewka (lub ½ średniego batata) 1 słodka papryka czerwona (podłużna) ok. 200 g dyni lub bakłażana ok. ¼ brokuła (tylko różyczki) 3 jajka sok z ½ limonki 1 szklanka mleka kokosowego (lub innego mleka roślinnego albo zwierzęcego) 1½ łyżki ziół prowansalskich (lub mieszanki cynamonu, imbiru, kolendry, ostrej papryki i kardamonu z anyżem) oliwa z oliwek do smażenia sól, pieprz Więcej przepisów wegetariańskich:    • Przepisy wegetariańskie | DOROTA.iN   --- Szczegółowy przepis krok po kroku z moim komentarzem i wersja do druku: https://www.dorotakaminska.pl/tarta-z... --- #tarta #warzywa #przepis #wegetarianizm #quiche