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Kleine Schritte mit großer Wirkung 📖 von Miriam Junge - Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit

Komplettes Buch kaufen bei Amazon: https://amzn.to/47kNeC1 Machen Sie sich bereit, kleine Schritte auf dem Weg zu maximaler Zufriedenheit zu unternehmen! In dieser Buchzusammenfassung geht es um das Buch "Kleine Schritte mit großer Wirkung" von Miriam Junge. Wir präsentieren die entscheidenden Konzepte und Prinzipien, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken und maximale Zufriedenheit zu erreichen. Wenn Sie nach Wegen suchen, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen und maximale Zufriedenheit zu erreichen, ist dieses Video eine hervorragende Einführung in die Prinzipien von "Kleine Schritte mit großer Wirkung". Es bietet eine kompakte Zusammenfassung der wesentlichen Botschaften des Buches. Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen – sogenannte micro habits – unsere persönlichen Möglichkeiten erweitern können. Ihr Ansatz: Wenn wir unser Bewusstsein ernster nehmen und achtsam mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen, dann können wir schlechte Angewohnheiten an uns selbst erkennen und auch ändern. Sie zeigt, wie man auch kleine Erfolge wertzuschätzen lernt und positive Angewohnheiten verstärkt. Miriam Junge vermittelt methodisches Wissen und gibt praktische Übungen an die Hand, um Gewohnheiten zu ändern und selbstgesteckte Ziele zu erreichen. #MiriamJunge #KleineSchritte #Veränderungen #Zufriedenheit #Buchrezension #PersönlicheEntwicklung #Lebensratgeber #PositiveVeränderungen #Buchzusammenfassung #Erfolgsstrategien #Selbstverbesserung #Lebensqualität #ZufriedenheitimLeben #Buchbesprechung #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderungshilfe #GlücklichesLeben #MaximaleZufriedenheit #Lebensverbesserung #Lebensgestaltung #Zufriedenheitssteigerung -------------------------------------------------------- 🎯🎯🎯 Kapitel dieser Zusammenfassung "Kleine Schritte mit großer Wirkung von Miriam Junge": 00:05 Einleitung zum Buch von Miriam Junge "Kleine Schritte mit großer Wirkung" 01:53 1 - Kleine Schritte für große Veränderungen 04:39 2 - Automatisierung mit Nebenwirkungen 07:42 3 - Warum greifst du wirklich zur Chipstüte? 10:42 4 - Systeme schlagen Ziele 13:50 5 - Wie du deinen inneren Schweinehund bezwingst 16:36 6 - Wie du Glücksgefühle sammelst und am Ball bleibst 19:29 7 - Grundelemente für seelisches Wohlbefinden 22:51 Zusammenfassung zum Buch von Miriam Junge "Kleine Schritte mit großer Wirkung" 👍👍👍 Abonniere unseren Kanal, um weitere inspirierende Inhalte über finanzielle Bildung, Investitionen und persönliche Entwicklung zu erhalten. Vergiss nicht, das Video zu liken und zu teilen, wenn es dir gefallen hat! -------------------------------------------------------- Kleine Schritte mit großer Wirkung Miriam Junge Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit 👀👀👀 Worum geht es? Warum ist es so schwer, schlechte Gewohnheiten loszuwerden? Und wie kannst du deine Ziele einfacher erreichen? Die Buchzusammenfassung zu Kleine Schritte mit großer Wirkung (2020) erklären, wie du mit sogenannten Micro Habits deinen Alltag veränderst, auch bei Schwierigkeiten dranbleibst und so mehr Zufriedenheit im Leben gewinnst. 🙌🙌🙌 Über den Autor Miriam Junge ist Diplom-Psychologin, approbierte Verhaltenstherapeutin und Life-Coach in Berlin. -------------------------------------------------