ÖFKENİ KONTROL ET - Öfke Yönetimi Teknikleri | Tayfun Topaloğlu скачать в хорошем качестве

ÖFKENİ KONTROL ET - Öfke Yönetimi Teknikleri | Tayfun Topaloğlu

En çok ihtiyaç duyduğun becerilerin başında çevrende fırtınalar koparken, sakin bir şekilde kalabilmek gelir. İnsanlar belki seni çileden çıkaracak, belki de haksızlığa uğratacak, ama sen sakin kalabildiğinde, işte o zaman kazanacaksın. Çünkü seni veya davranışlarını bir başkası kontrol edemez, etmemelidir. Bunu ancak sen yapmalısın. Bu durumu gördüklerinde işte asıl o zaman sana saygı duyacaklar. Başkalarını boş ver! Her şeyden önce sen kendine hakim olmanın ihtişamını deneyimleyeceksin. Şunu karıştırma, içine atmandan ya da öfkeni bastırmandan bahsetmiyorum. Öyle yaparsan öfke içini kemirir, sonunda zarar gören yine sen olursun. Öfkeni ifade etmenin daha akıllıca yollarını bulman gerektiğini söylüyorum. Sakin kalabilmen, öfkeni kontrol etmekle ve öfkeni doğru yönetmekle ilgili. Öfkemizle başa çıkma şeklimizi genellikle küçük yaşlardan itibaren çevremizden modelleyerek öğreniyoruz. Sadece öfke değil elbette, neredeyse tüm duyguları nasıl ifade edeceğimizi bu şekilde öğreniyoruz. Peki ya siz öfkenizle nasıl baş edersiniz? Kızdığınızda neler yaparsınız? Videonun tam metni için tıklayınız: https://www.e-motivasyon.net/ofkeni-k... Tayfun Topaloğlu © 2024 Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @tayfuntopaloğlu   Motivasyon Eğitimi ve Koçluk hizmeti almak için başvuru yapınız: https://www.tayfuntopaloglu.com/onlin... Gelişim ve Motivasyon Videoları:    • Tayfun Topaloğlu Videoları   Web Sayfalarım: https://www.e-motivasyon.net https://www.e-motivasyon.com https://www.tayfuntopaloglu.com Sosyal Medya Adreslerim: ➤   / tyfntopaloglu   ➤   / tyfntopaloglu   ➤   / demiandreamer   Kanalıma Abone Olabilirsiniz ➤    / @tayfuntopaloğlu   Tüm Eğitim Videolarım İçin Tıklayınız:    • Tayfun Topaloğlu Videoları   Öfke yönetimi, öfke kontrolü teknikleri, öfkeyi kontrol etmek, öfke yönetimi teknikleri, sinirine hakim olmak, sakin olmak, öfkelenmemek, sakinleşme yolları, öfkeli, öfkeli insanlar, sinir, sinirlenmemek