У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga-Bauch-EXPRESS I super Trick | Vorbereitung für Handstand und Pincha 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey ihr Lieben, in diesem kurzen Video erfahrt ihr einen wertvollen Tipp, wie ihr eure Bauch Muskulatur in der gleichen Zeit noch effektiver kräftigen könnt! Viele machen Planks, doch vergessen dabei die richtige Haltung im Becken zu wahren, um den transversus abdominis mit einzubeziehen. Alle Übungen in diesem Video sind dabei trotzdem zu 100% sicher und auch für absolute Anfänger geeignet. Viel Spaß 😉 __________________________________________ Instagram: @shealaselena __________________________________________ 0:00 Einleitung 1:08 Warm up 2:03 Workout 8:22 Outro