Konfor alanını terk ederken yazmanın iyileştirici etkileri. скачать в хорошем качестве

Konfor alanını terk ederken yazmanın iyileştirici etkileri.

Konfor alanını terk etmek için yazmak Konfor alanı genellikle güvenli ve tanıdık hissettiren yerdir, alışılmış şeyleri tekrar etme ve değişime direnme eğilimindedir. İçimizdeki bu direnen kayanın koruduğu konfor alanında kalmak, rutinleşmeye ve sınırlı bir deneyim dünyasına hapsolmaya, değişimin getirdiği fırsatları kaçırmanıza neden olur. Dünya sürekli değişirken belli bir konfor alanında sabit kalmak insanın varoluşuna uygun değildir. Ve bir süre sonra o kayayı serbest bırakma ihtiyacını getirir. Ancak gerçek gelişim, rahatsızlık ve belirsizlikle karşılaşmayı gerektirir. Konfor alanımızı terk etmek; yeni deneyimler edinmek, becerilerimizi geliştirmek, farklı perspektifler kazanmak ve yaratıcı potansiyelimizi ortaya çıkarmak için gereklidir. Küçük bir çocukken yazmaya başladığımızda analiz becerimiz de gelişmeye başlar. Yazma terapisi, duygusal ifade, içsel keşif, özgürleşme ve iyileşme sürecini desteklemek için yazma aktivitelerini kullanır. Konfor alanınızı terk etmek için bugünden başlayacağınız birkaç aktivite; 🔅Konfor alanınızı tanımlayın. 🔅sınırlarınızı belirleyin. 🔅Güçlü ve zayıf yanlarınızı analiz edin. 🔅duygusal ve zihinsel durumunuza uygun çözümleri sevdiğiniz bir arkadaşınıza öneriyor gibi önerin. Bu aşamaları yazdığınızda konfor alanını terk etme sürecini kolaylaştırmış ve süreci daha sağlıklı geçirmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için yazveyarat.com websitemizi veya Instagram sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. Neşe ve Sevgiyle 🌿