Postnatal Recovery Gentle Yoga | Pasca Melahirkan, Pegal Linu Hilang скачать в хорошем качестве

Postnatal Recovery Gentle Yoga | Pasca Melahirkan, Pegal Linu Hilang

Pulihkan tubuh pasca melahirkan! Banyak ibu-ibu yang ingin sekali memulai olahraga pasca melahirkan tetapi masih tidak nyaman bergerak berlebihan atau melakukan olahraga rutinitas mereka pra-kehamilan karena mungkin saja lokianya belum selesai, jahitan perineum atau caesarnya belum rapi atau ada kondisi tertentu yang tidak memperbolehkannya untuk turun dari ranjang. Sering sekali new moms ini mengalami pegal-pegal di bahu, punggung atas, leher atau punggung bawah karena aktivitas menggendong dan menyusui bayi. Sesi Postnatal Yoga ini bertujuan untuk membantu ibu-ibu yang baru melahirkan untuk membantu memulihkan tubuh pasca melahirkan (terutama yang melahirkan melalui caesar) dengan menggerakkan seluruh bagian tubuh dan meregangkan area leher, bahu punggung atas dan punggung bawah. Sesi Postnatal ini sangat gentle dan gampang manka itu mudah di ikuti para new moms yang sama sekali belum pernah yoga. ;) ----------------------------------------------------------------------------------------- CONTACT US All enquiries - jivvafit@gmail.com SOCIALS JIVVA Fit -   / jivvafit   Listiana -   / yogawithlisna   MUSIC Music provided by BGM President Track : Paesaggio Italiano -    • [브금대통령] (잔잔한/좋은/Acoustic) Paesaggio Italia...   DISCLAIMER 𝐒𝐄𝐋𝐀𝐋𝐔 𝐔𝐓𝐀𝐌𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐒𝐄𝐇𝐀𝐓𝐀𝐍 𝐀𝐍𝐃𝐀 Gerakan dan ilmu dalam video kami mencakup aktivitas untuk relaksasi dan latihan fisik yang dapat dilakukan di tempat masing-masing tanpa pantauan dari tenaga profesional. Mohon ingat bahwa segala aktivitas fisik akan selalu mencakup resiko cedera yang tidak dapat sepenuhnya dihilangkan. Video kami dirancang untuk mengakomodasi kebutuhan secara garis besar. Jika anda memiliki kebutuhan/kondisi spesifik atau merasa tidak nyaman pada saat mengikuti gerakan yang diperagakan, kami sarankan untuk memberi perhatian khusus pada tubuh dan/atau berkonsultasi kepada tenaga profesional yang bersangkutan untuk mendapatkan pelatihan atau informasi khusus untuk kebutuhan anda. Video kami dirancang dan dibawakan oleh pelatih tersertifikasi, namun pelatih kami bukanlah tenaga medis dan maka dari itu konten yang bersangkutan bukanlah pengganti untuk pemeriksaan, diagnosis, perawatan atau pengobatan medis. Visi kami adalah untuk membantu anda meraih dan mempertahankan kesehatan fisik dan mental, maka dari itu kami harap anda pun selalu mengutamakan keselamatan dan kesehatan ketika mengikuti konten yang kami sediakan. Judul/title video kami dirancang untuk mengoptimisasi hasil pencarian sesuai alrogitme YouTube. ABOUT JIVVA Fit #Yoga | #Meditasi | #Mindfulness Nafas, Gerak dan Raih Ketenangan dengan penuh kesadaran - Bermula dari dua yogi dengan passion akan mindfulness, tercetuslah ide untuk membagikan ilmu yoga yang tidak hanya terpaku pada gerakan fisik kepada sebanyak mungkin orang. Di JIVVA Fit, kami percaya bahwa setiap orang bisa meraih kesehatan dan keseimbangan dalam hidup dengan menjaga jivva (jiwa) nya, terutama dengan mempraktekan kesadaran atau mindfulness dalam pernafasan, gerakan dan sampai ke seluk beluk kehidupan sehari-hari.